ADHD集中のための深呼吸

"ADHD集中のための深呼吸 album by 自然の音と音楽 on BeMusic"

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Release Date: 2025-04-30 00:00:00

  • 安定への導入
  • 五感とつながる
  • 注意の流れを整える
  • 感情の安定化
  • 優しい集中
  • 内面との対話
  • 注意の転換訓練
  • 安心感の強化
  • 身体と心をひとつに
  • 思考のリセット
  • 解放と整理
  • 不安の沈静化
  • 深い集中への橋渡し
  • 刺激の再構築
  • 自己調整のために